玉米，这种看似普通的农作物，实际上蕴藏着丰富的营养价值。它不仅味道鲜美，而且热量低，成为了许多人减肥瘦身时的理想食品。今天，就让我们一起来揭秘玉米的热量之谜，探寻它如何成为轻松瘦身的必备低卡美食。 玉米，学名玉米属，是一种广泛分布于全球的粮食作物。在我国，玉米种植历史悠久，种类繁多，包括黄玉米、白玉米、紫玉米等。玉米的用途非常广泛，既可以作为主食，也可以加工成各种食品，如玉米面、玉米粥、玉米片等。 那么，玉米的热量究竟如何呢？事实上...