黑米粉，一种源自我国传统美食的粗粮，近年来因其低热量、高营养的特点备受关注。许多人将其视为减肥圣品，那么黑米粉的热量究竟如何？吃对真的能瘦吗？本文将为您揭秘黑米粉的热量之谜，让您了解如何科学地食用黑米粉，达到减肥瘦身的目的。 一、黑米粉的热量解析 黑米粉是由黑米加工而成，黑米是一种全谷物，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。每100克黑米粉的热量约为350千卡，与大米相比，黑米粉的热量略低。 二、黑米粉的减肥原理 1....