轻食主义者在追求健康生活方式的同时，也不愿意放弃美食的诱惑。低卡家常菜成为他们的首选，既能满足味蕾，又能保持身材。下面，就为大家盘点几款低卡家常菜，让你的餐桌既美味又健康。 一、凉拌黄瓜 原料：黄瓜、蒜末、醋、盐、糖、香油 制作方法： 1. 黄瓜洗净，切成薄片，放入盐腌制10分钟，取出后用清水冲洗干净，沥干水分。 2. 将蒜末、醋、盐、糖按照个人口味调和成调味汁。 3. 将黄瓜片放入盘中，倒入调味汁，搅拌均匀，淋上香油即可。...