麦麸，作为小麦加工过程中产生的副产品，长期以来在人们心中可能只是一个普通的粮食废弃物。然而，近年来，随着人们对健康饮食的日益关注，麦麸的营养价值逐渐被挖掘出来。今天，就让我们一起来揭开麦麸的热量之谜，看看这个看似不起眼的物质，竟然隐藏着让人意想不到的秘密。 麦麸，顾名思义，就是小麦的外皮。在传统的面粉加工过程中，麦麸会被剔除，因此很多人认为它只是无用的废弃物。但实际上，麦麸含有丰富的营养成分，包括膳食纤维、维生素、矿物质等，对人体健康...