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芹菜清炒,低卡秘籍! 芹菜,这种常见的蔬菜,不仅口感清脆,而且营养丰富,是许多家庭餐桌上的常客。然而,很多人在烹饪芹菜时,会加入大量的油脂和调料,使得原本低卡的芹菜变得热量惊人。今天,就让我来为大家揭秘芹菜清炒的低卡秘籍,让你轻松享受健康美味的芹菜佳肴。 一、挑选新鲜的芹菜 挑选新鲜的芹菜是关键。新鲜的芹菜叶子翠绿,茎杆粗细适中,质地脆嫩。在购买时,可以挑选茎杆较为粗壮的芹菜,这样的芹菜口感更好,热量更低。 二、去除多余水分...
分类:保健 阅读:18 次 评论:0 次 发布时间:2025-04-30