在这个追求健康生活的时代，轻食主义已经成为越来越多人的选择。尤其是对于想要保持身材、追求健康饮食的朋友们来说，小菜低热量成为了餐桌上的新宠。今天，就让我们一起来看看如何轻松享瘦，享受美食的同时，还能保持完美的身材。 我们要明确什么是小菜低热量。小菜，顾名思义，是指分量小、制作简单的菜肴。低热量则意味着这些菜肴的热量较低，适合减肥期间食用。那么，如何挑选这些小菜呢？以下是一些实用的建议。 1. 优选新鲜蔬菜 蔬菜是低热量食物的代表，...